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編輯︰極品女(nv)性(xing)網 2020-03-29 15:59 極品女(nv)性(xing)網 字體︰ 中(zhong)小(xiao)

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為什麼(me)有些人的(de)身體皮膚看上(shang)去那(na)麼(me)健美(mei),充滿(man)活力(li);而(er)有些人無論怎樣(yang)節(jie)食美(mei)體,身材皮膚仍然看上(shang)去很糟糕?不要擔(dan)心,下(xia)面小(xiao)編就為大家介紹清腸排毒的(de)八大絕招,讓你排除毒素,還你苗條身材,健康肌膚。 清腸絕招一︰空腹喝(he)涼(liang)牛奶 專家點評︰空腹喝(he)冰(bing)牛奶可(ke)
為什麼(me)有些人的(de)身體皮膚看上(shang)去那(na)麼(me)健美(mei),充滿(man)活力(li);而(er)有些人無論怎樣(yang)節(jie)食美(mei)體,身材皮膚仍然看上(shang)去很糟糕?不要擔(dan)心,下(xia)面小(xiao)編就為大家介紹清腸排毒的(de)八大絕招,讓你排除毒素,還你苗條身材,健康肌膚。
女(nv)人清腸排毒8大妙招

清腸絕招一︰空腹喝(he)涼(liang)牛奶

專家點評︰空腹喝(he)冰(bing)牛奶可(ke)通便,一是(shi)因為冷的(de)刺激會加速(su)腸道運(yun)動,二是(shi)牛奶中(zhong)有大量乳糖,而(er)一半以上(shang)中(zhong)國人都缺乏牛奶吸(xi)收所(suo)需的(de)乳糖黴(mei)。所(suo)以喝(he)牛奶後,乳糖沒有消化(hua)就進入了結腸被迅速(su)排出體外。

清腸絕招二︰空腹喝(he)蜂(feng)蜜

專家點評︰蜂(feng)蜜中(zhong)所(suo)含的(de)糖類比較豐富(fu),可(ke)吸(xi)取體內(na)水分(fen)留在腸腔里(li),利于(yu)排便。因為空腹進食腸道蠕動是(shi)最快的(de),需要提醒大家的(de)是(shi),要用偏涼(liang)的(de)溫(wen)水沖(chong)服蜂(feng)蜜,因為,太熱(re)或太冷都會破壞其營養結構。

標簽︰ 排毒

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