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編輯︰極品女性網 2020-04-04 05:56 極品女性網 字體(ti)︰

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橙子是生活(huo)中常見的水果(guo),原產于中國東南(nan)部(bu),是世界(jie)四(si)大名果(guo)之一。橙子含有豐富的維生素(su)C,具有生津止渴(ke)、開(kai)胃下氣(qi)的功(gong)效。很多孕婦(fu)都(du)喜歡吃橙子ying) 蛭 茸鈾崴岬模 淺?kai)胃。那麼,孕婦(fu)可以吃橙子嗎...
孕婦(fu)可以吃橙子嗎? 八種水果(guo)孕婦(fu)切記不能(neng)吃!

  孕婦(fu)能(neng)吃橙子嗎?

  橙子不僅味美(mei),而且還酸甜可口(kou),大多數孕婦(fu)在(zai)妊娠期對yun)嶁運(yun) guo)尤其偏愛,而在(zai)孕期,

  孕婦(fu)能(neng)吃橙子ying) 茸游陡省?幔 粵埂>哂猩蛑箍ke)、開(kai)胃下氣(qi)的功(gong)效。正常人飯gou)hou)食橙子或飲橙汁,有解油(you)膩、消積食、止渴(ke)、醒酒(jiu)的作用(yong)。橙子營(ying)養極為豐富而全(quan)面,老幼(you)皆宜。橙子中含大量維生素(su)C,且易(yi)于吸(xi)收,這種zhi) su)與兒童的智力關系(xi)很大。膳(shan)食中缺乏維生素(su)C,可阻礙神經(jing)細管向大腦輸送營(ying)養成分的功(gong)能(neng),從而使大腦不能(neng)及時得到營(ying)養成分。因此sou)懈fu)能(neng)吃橙子ying)  荒neng)一次吃得過多,盡量不要一天超過一個橙子。

  孕婦(fu)吃橙子yong)暮麼Γ/p>

  1、幫(bang)助胎兒智力發(fa)展

  橙子中含大量維生素(su)C,且易(yi)于吸(xi)收,這種zhi) su)與兒童的智力關系(xi)很大。孕婦(fu)的na)shan)食中缺乏維生素(su)C,可阻礙神經(jing)細管向大腦輸送營(ying)養成分的功(gong)能(neng),從而使大腦不能(neng)及時得到營(ying)養成分。因此sou)懈fu)能(neng)吃橙子。

  2、預(yu)防妊娠高血(xue)壓

  橙子中含量豐富的維生素(su)C、P,能(neng)增(zeng)加機體(ti)抵抗力,增(zeng)加yong) 稈xue)管的彈(dan)性,降低血(xue)中膽(dan)固醇。孕婦(fu)常吃橙子ying) neng)夠huan)芎玫腦yu)防妊娠高血(xue)壓。

孕婦(fu)可以吃橙子嗎? 八種水果(guo)孕婦(fu)切記不能(neng)吃!

  3、緩(huan)解便(bian)秘

  橙子所含縴維素(su)和果(guo)膠物質,可促進腸(chang)道(dao)蠕動,因此,孕婦(fu)吃橙子還有利于清腸(chang)通便(bian),排(pai)除(chu)體(ti)內有害物質。

  4、緩(huan)解孕吐、治(zhi)療(liao)感冒(mao)

  孕婦(fu)感冒(mao)時盡量不能(neng)吃藥的,而橙皮性yun)陡士嘍攏 箍然(ran) 倒gong)效勝過陳皮,是治(zhi)療(liao)感冒(mao)咳嗽(sou)、食欲不振、胸腹脹痛的良jia) R虼耍 懈fu)吃橙子不僅能(neng)治(zhi)療(liao)感冒(mao),還能(neng)促進食欲,緩(huan)解孕吐。

  孕婦(fu)吃橙子yong)淖 饈shi)項(xiang)

  1、孕婦(fu)吃橙子時,不要和檳榔同食。

  2、孕婦(fu)在(zai)飯前或空腹時不要吃橙子ying) fu)則(ze)橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對yun)覆煥/p>

  3、孕婦(fu)吃橙子前後(hou)1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質shi)齙焦guo)酸會凝固,影(ying)響消化吸(xi)收。

  4、橙子性寒(han),體(ti)寒(han)的孕婦(fu)要少吃,體(ti)熱(re)的孕婦(fu)可以多吃。

  5、補葉(ye)酸的同時就不要吃鮮橙了,因為會影(ying)響葉(ye)酸的吸(xi)收。

  6、孕婦(fu)吃橙子一次不要吃得過多,每天盡量不要超過一個橙子。以避免“寒(han)邪直中”引起胃腸(chang)型感冒(mao)。

  總結︰孕婦(fu)能(neng)吃橙子ying)  且 shi)量。同時,孕婦(fu)吃橙子也要注意是否(fu)和自己(ji)的體(ti)質相(xiang)互(hu)調(diao)和,因為橙子性寒(han),體(ti)寒(han)的孕婦(fu)就不要吃橙子了。

孕婦(fu)可以吃橙子嗎? 八種水果(guo)孕婦(fu)切記不能(neng)吃!

  八種水果(guo)孕婦(fu)不能(neng)吃

  一、杏

  1、杏有滑(hua)胎作用(yong),且ye)匝萊chi)不huan)謾/p>

  2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

  3、吃杏過多極易(yi)長(chang)瘡生癤,引起胃病。

  二、桃yi)/p>

  1、多吃會加重燥熱(re),造(zao)成胎動不安,引起流產。

  2、桃yi)映遠嗔嘶峒又卦懈fu)便(bian)秘癥狀。

  3、桃yi)佣喑曰峒又匚賦chang)道(dao)負擔,引起腹痛、腹瀉。

  三、桂圓

  1、桂圓容(rong)易(yi)上火,會增(zeng)添胎熱(re)。

  2、容(rong)易(yi)引起胃氣(qi)上xia)妗?煌隆/p>

  3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅(hong),甚至liang)韃綺/p>

孕婦(fu)可以吃橙子嗎? 八種水果(guo)孕婦(fu)切記不能(neng)吃!

  四(si)、菠蘿

  1、對菠蘿過敏(min)的孕婦(fu)應該忌吃菠蘿。

  2、多吃菠蘿容(rong)易(yi)引起上火。

  3、有潰瘍腎髒病或發(fa)燒濕疹的孕婦(fu)不宜吃菠蘿。

  五、李子

  1、李子吃多了會傷脾(pi)胃,還會腐蝕牙齒(chi)。

  2、多吃會使人生痰,甚至發(fa)虛熱(re),頭昏(hun)腦脹。

  3、吃李子要當心過敏(min)。

  六、木瓜

  1、孕婦(fu)吃青木瓜可能(neng)導(dao)致(zhi)流產。

  2、體(ti)寒(han)孕婦(fu)吃yue)竟先rong)易(yi)腹瀉。

  3、過敏(min)體(ti)質的孕婦(fu)不能(neng)吃yue)竟稀/p>

孕婦(fu)可以吃橙子嗎? 八種水果(guo)孕婦(fu)切記不能(neng)吃!

  七、榴蓮

  1、會導(dao)致(zhi)血(xue)糖升高,生產巨大兒的幾率增(zeng)加。

  2、孕婦(fu)吃榴蓮會加重便(bian)秘。

  3、會引發(fa)胎熱(re),損害胎兒健康。

  八、山jie)/p>

  1、山jie) 紗偈棺庸 賬  dao)致(zhi)流產。

  2、有流產史或先兆流產癥的孕婦(fu)一定要禁吃。

  3、喜歡吃yun)岬腦懈fu)可用(yong)櫻(ying)桃、隻果(guo)、石榴等代替。

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