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編輯(ji)︰極品女性(xing)網 2020-04-07 11:06 極品女性(xing)網 字體︰ 中(zhong)

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1、做(zuo)做(zuo)健(jian)康dao)觳孕前(qian)一(yi)定要(yao)保證兩人(ren)的身體處(chu)于健(jian)康狀態,所以最(zui)好(hao)在孕前(qian)做(zuo)做(zuo)健(jian)康dao)觳欏2、最(zui)佳(jia)生育年(nian)齡 從(cong)you)窖?he)社會(hui)學觀點看來,女性(xing)最(zui)佳(jia)婚(hun)育年(nian)齡為23-25歲。通常在此之前(qian),女性(xing)的生殖器官和(he)骨(gu)盆(pen)尚未完全發(fa)育成熟,如過早婚(hun)育,妊(ren)娠、分(fen)娩的額外(wai)負(fu)擔對母


1、做(zuo)做(zuo)健(jian)康dao)觳/strong>

孕前(qian)一(yi)定要(yao)保證兩人(ren)的身體處(chu)于健(jian)康狀態,所以最(zui)好(hao)在孕前(qian)做(zuo)做(zuo)健(jian)康dao)觳欏/p>

2、最(zui)佳(jia)生育年(nian)齡

從(cong)you)窖?he)社會(hui)學觀點看來,女性(xing)最(zui)佳(jia)婚(hun)育年(nian)齡為23-25歲。通常在此之前(qian),女性(xing)的生殖器官和(he)骨(gu)盆(pen)尚未完全發(fa)育成熟,如過早婚(hun)育,妊(ren)娠、分(fen)娩的額外(wai)負(fu)擔對母親及嬰兒的健(jian)康均為不利,難(nan)產的機會(hui)也會(hui)增加,甚至(zhi)造成一(yi)些並發(fa)癥和(he)後遺癥。

當然,醫學界(jie)也不提倡女性(xing)過晚生育,一(yi)般女性(xing)不宜超過30歲才pa) Dnian)齡過大,妊(ren)娠、分(fen)娩中(zhong)發(fa)生並發(fa)癥的機會(hui)增多,難(nan)產率也會(hui)增高(gao)。尤其(qi)要(yao)避免35歲以後再懷chi)校 蛭 殉補δ茉5歲以後逐(zhu)漸趨向(xiang)衰(shuai)退,卵子中(zhong)xie)娜舊se)體畸變的機會(hui)增多,容易(yi)造成流(liu)產、死(si)胎或畸胎。

有(you)xie)韃橄允shi),兒童中(zhong)智(zhi)力(li)和(he)體質最(zui)好(hao)者,其(qi)父親的生育年(nian)齡為28歲左右(you),母親的生育年(nian)齡為25歲左右(you)。可以說,生育年(nian)齡選擇在25~28歲是(shi)符合優生觀點的。

3、最(zui)佳(jia)生理基礎(chu)

父母的健(jian)康是(shi)優化下一(yi)代(dai)身體素質shi)幕chu)。計(ji)劃受孕xiong)zui)好(hao)是(shi)在男女雙方都處(chu)于體質健(jian)壯、精神飽滿的狀況下進行。

(1)加強營養

在受孕前(qian)的準備階(jie)段,夫妻雙方jie)ψ 餳憂坑  喑chi)一(yi)些高(gao)蛋(dan)白(bai)和(he)維生素豐富huai)氖澄鎩J股誠赴fa)育良好(hao)。

(2)加強免疫力(li)

在準備懷chi)薪jie)段,夫妻雙方都要(yao)注意加強自(zi)身免疫力(li),並且(qie)保持zhi)己hao)的衛生習(xi)慣,預防細菌和(he)病(bing)毒感染。尤其(qi)是(shi)女性(xing),如果在懷chi)薪jie)段遭受病(bing)毒襲擊,那麼無論是(shi)對肚子里的孩子還是(shi)對于孕婦jing)舊恚 際shi)一(yi)種(zhong)傷害。

4、最(zui)佳(jia)生育性(xing)生活

掌握排(pai)卵期

掌握女性(xing)的排(pai)卵期,這(zhe)一(yi)點對于受孕非常重要(yao)。女性(xing)排(pai)卵期一(yi)般在兩次月經周(zhou)期的中(zhong)間幾天。排(pai)放後的卵子大約(yue)可存(cun)活1~2天,精子在子宮內可存(cun)活三(san)天,因此在排(pai)卵前(qian)三(san)天和(he)後一(yi)天過性(xing)生活比較容易(yi)受孕。

教你推算好(hao)日(ri)子

測出(chu)排(pai)卵期的方法有(you)好(hao)多種(zhong)︰

(1)測基礎(chu)體溫︰如體溫曲(qu)線呈雙相,則在體溫上升前(qian)的na)且(qie)yi)天即為排(pai)卵日(ri)。

(2)觀察(cha)宮頸(jing)黏液變化︰女性(xing)的月經周(zhou)期為干燥(zao)期—濕(shi)潤期—干燥(zao)期。每月lun)校 卑bai)帶出(chu)現較多且(qie)異常稀薄,為濕(shi)潤期。在此期間觀察(cha)分(fen)泌物呈shi)扒逖yang),清澈、透明、拉絲度長,這(zhe)很(hen)可能是(shi)排(pai)卵期。

(3)依靠儀器︰市面上出(chu)售的排(pai)卵試紙jian) 茉杏派觳餼刀寄芨嫠唚隳na)一(yi)天是(shi)排(pai)卵日(ri)。

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